総合評価として

会社名ではなく、商品名で」のところでも言いましたが、やっぱりサプリメントは相対的に評価が高いですね。

私はこれまでにいろいろ調べてきた結果、分類されるとしたらこのようになります。

・ヨーグルト

食べやすくて摂取しやすい点が特徴的。でもを毎日続けるとなると、

どうしても経済的な負担が否めないのです。

・乳酸飲料

夏なんてすぐ飲みやすくて良いのですが、ダイエットには合わないような気がします。やっぱり甘みが強い分、カロリーが高いので摂取しやすいのですが、ダイエット効果はまずないと思っています。

・サプリメント

カロリーがほとんどない分摂取しやすく、ダイエットには効果的です。経済的にも負担はほとんどないのでありがたいです。

このように分類してみると何がいいのかどうかというのは一概には言えないのですが、やはりサプリメントが良いように思います。

そのサプリメントについてですが、最近では本当にたくさんのサプリメントが販売されています。どの商品がいいのかどうかは人それぞれによって違いますが

私にとってオススメな商品というのは、乳酸菌の数が多い物よりも乳酸菌の種類が多いもの選ぶようにしています。腸内環境を整えてくれるのは絶対にこの乳酸菌でないと駄目だというものありません。

むしろ自分にとっていちばんぴったり合う乳酸菌を探すのが1番なのです。

しかしそれは私がこれでいいと思っても、体に合わないと言う事はよくあるのです。

しかし乳酸菌の種類がたくさんあると後は勝手に体が選択してくれるのですからこれほどありがたいことはありませんから。だけがわかっているので

 

 

会社名ではなく、商品名をいいましょう。

前回「やっぱりサプリメントはすごい」で紹介させていたのですが、

知り合いから「豆の有名な会社ってどこだ?」と言われました。

まぁ確かに色々な会社があるのでイニシャルで表すとFです。

そして商品の名前が「善玉菌のチカラ」と言うものです。(ここはアピール)

やっぱり何よりも買いやすいのが1番ですよね?

値段がとても安いので経済的です。

20代でダイエットを目指していて、しかも独身の私にとってはとてもありがたいですよ。

さてさて気になるダイエットにあうかあわないかという観点で見ると、この商品がいいのかご説明しなければいけませんよね。

だってこれ1つ当たり0.7キロカロリーしかないんですから。こんな食べ物なんて世の中にはまずないでしょ?

しかも大切な乳酸菌が含まれているのですから、考えられない商品だと思いませんか?

カロリーがないと考えるとをヨーグルトでは比較にはなりませんよね。

ヨーグルトは絶対と言っていいぐらい美味しいので、カロリーが非常に高いです。

これははっきりと私にとってはすごいことなのです。

皆さんはどうですか?普通にヨーグルトをとっていますか?

それでしっかりと結果が出ていますか?

私はやっぱり結果が出なくて本当にもがき苦しみました。

皆さんはどうでしょうか。

もがき苦しんだ経験がある人にとってはやっぱりサプリメントが1番だと私は思っています。善玉菌が豊富に含まれているということに価値があると思いませんか。

私はここにすごく魅了されたのです。

しっかりと腸内環境を整えてくれる。

そして実際にたくさんの乳酸菌がこの中に含まれているのですからまさに鬼に鉄棒ですよね。

 

 

 

 

 

やっぱりサプリメントはすごい!

今回は次の商品について検討してみたいと思います。

お豆で有名な会社なのですが

なんとここから出している乳酸菌サプリメントがなんともまたオススメなのです。

手軽に摂取することができるだけでなく、効果も非常にあると私は思っています。

 

むしろ乳酸菌に関しては、ヨーグルトでのダイエットよりもサプリメントの方が効果的だ!なんて大胆なことをいっている女性も多いので、私もそうだよなって少しづつ考え方が変わってきたりなんかして(笑)

 

例えばこちらの腸内フローラ探検隊っていうブログなんかでは、乳酸菌のサプリメント効果をすごく詳しくまとめてくれていて勉強になります。

ちゃんとダイエットにお勧めの乳酸菌もまとめてくれているので、すごく調べるのに助かりましたね。。。

で、このようなサイトや、もちろんNHKの特集の再放送なども見直してみて、サプリメントで乳酸菌を取る子トンメリットについて深く考えをまとめてみました。

 

サプリメント、いいですよ、これ!

まずメリットとして

・手軽に摂取することができること

・経済的負担が少ないこと

いつでもどこでも摂取することができること

これはとても大きい存在なのです。朝忙しくて食べるのもままならない時に

水と一緒に飲み込んでもOKなのですから。これって非常に助かりますよね。腸内環境を整えるだけでなく、忙しい毎日でもさっと済ますことができるのですから、これほどありがたいものはない、そう感じるのです。

それだったらサプリメントのどれをとっても同じじゃないかと?おもわれるかもしれませんが、ここはテーマとして「ダイエットにあうかあわないか」ということですよね。

 

もちろんこれも人それぞれかもしれませんが、私はこの商品が非常に体に合っていると思いました。

結果的には腸内環境がすごく整ってきたということがわかったからです。便通がスムーズでありますしね。

 

良い買い物ができたと思っています。やっぱりサプリメントって手軽に取れてしかも効果がしっかり出ると確実と言っていいぐらいリピートしてくれるものですものね。

そして現にこの商品がリピート率が高いというのも頷けるような気がします。

みんなよく分かっているんですね。

これはお勧めです。

 

 

 

 

 

 

前回の補足として

前回報告「いきなり合格点の商品」から今一度検討してみたいと思いますが、ここで少し私なりに補足してみたいと思います。といいますのもメリット・デメリットみたいな形でこの前記載させていただいたのですが、ここはあくまで私の本当に個人的な感想です。

おいしさや酸っぱさ、または味好みなど人それぞれなので

、「おい、違うじゃないか!」と言われるかもしれませんがその点はご勘弁を。

でも少なからずダイエットに

あうかあわないかは趣味趣向が違うという点ではないので、ある程度信憑性があると思っていただいて結構かと思います。

このメーカーから出しているこの赤いパッケージのヨーグルトは、実際本当に美味しいのです。ダイエットを抜きにして考えるとこのヨーグルトが1番なのかもしれません。でもダイエットという観点から見るとまだまだライバルはいそうな感じがするのです。

食べると美味しいものは決して体にとってダイエットには向かない、私はそう勝手に決めつけているのです。

だって美味しいからこそカロリーが高い。

カロリーが高いものは絶対に美味しいに決まっている。

そう言う理屈が自分にはあるからです。

現に美味しくないもの、特にダイエット食品というのは絶対的ぐらい淡泊です。

だからヨーグルトの中でもいけなかったり、もう一味欲しいなと思うものの方がいいのかもしれません。

実際味を追求するよりも、中の乳酸菌がどれぐらい自分にとって効果的かということですものね。

こういう点に

ついてもっともっと深く知らなければならないと思いました。

 

 

 

 

いきなり合格点の商品が。

次に私が試した商品がMから出ているヨーグルトです。

赤いパッケージが特徴的ですので、1番最初に目立つパッケージでは無いでしょうか。

ですので大抵の方がご存知なのではないかと思います。さてこれを使ってみたところ私の勝手な感想ですがこのように感じました。

・とても美味しい

・食べやすい

・毎日摂取しやすい

デメリットとしては

・単価がやはりかかる

・ちょっと甘いのでダイエットには・・・

といったところでしょうか。乳酸菌として腸内環境の中に働きかけるできる意味では目に見えるわけではありませんので分かりませんがお腹の調子は良いように感じました。

ただやはりヨーグルトは毎日とるとなると経済的にも負担となってきます。金銭的に余裕のある人はこの商品はいいのではないかと思いました。たってやっぱり味がとても美味しいですから。出しているメーカーが大手のメーカーですので、この点はさすがだなと感じました。

これが逆に定期購入するようになって、ある程度の金額が押さえれるようになった場合なら意外とイチオシかも!?

赤のパッケージは逆に女性にとってはすごく魅力的な色なんですよね。

ぐっと引き込まれるというか。そういう点もさすが大手のメーカーだけあってデザインに関しては流石だなと思います。名前も今はやりのm1やr1といった感じでつけられているので

親近感があるように感じますね。

自分で言うのもなんですが及第点が与えられる良い商品だなぁと思いました。

 

乳製品のコーナーに行けば

 

 

あずは一番バッターとして

いろいろ私は乳酸菌でダイエットができるのかということについて調べてみました。

最初に調べたのが、実は乳酸菌飲料で有名なある会社が出しているサプリメントです。

インターネットで調べてみても、非常に良いことが書かれていたので、これは期待できると思い試してみることにしました。

なるほど、パッケージから見てみてもさすが乳酸菌飲料を扱う会社だけあって、すごく効果があるように感じられました。形式的に見てもこれから期待ができそう。

飲んですぐに効果が出るというものはないので、じっくりと検討してみたいと思います。

少なからずに3ヶ月はかかるでしょうね。でも1週間か2週間ぐらいみて、おなかの調子がいいのか悪いのかというのは分かってきますので、それで大体の見当がつくはずです。

実際このサプリメントを取って、わたし的にはなかなかいいのではないかと思いました。

ただ1番バッターでこの商品を使ったので、この商品がいいか悪いかは他の商品を使ってみてからの比較になりそうです。しかし初っ端としては良かったのかなと思っています。

良い結果が残せたらいいのですけど。ただ単に腸内環境が整えるだけでなく、なおかつダイエットができなければ意味のないことなのですから、なかなかハードルは高いですよね。

しかし最近のサプリメントは本当に優れているなと思います。だからこそしっかりと結果を出してくれるものだと思っています。

今を本当に良いものがありますよね。感動しました。

 

 

今日から始める乳酸菌について

私は結構NHKを見るのが大好きで、特に情報番組を見るのがまるで日課と言えるくらい、よく見ています。

その中で特に興味を持った内容がありました。

それは何かというと腸内フローラのことについてだったのです。

とても有名な番組だったみたいで、NHKさんでもこんな内容でしたよって事を公式ページでまとめてくれています。

NHKの腸内フローラ特集の紹介ページ

腸内環境をよくするのは人間の身体の中で最も大切だということをその中で述べていました。

最初漠然と聞いていたのですが、腸内環境を整えることがいかに素晴らしいかということを見てふと気づいたのです。これってもしかしてダイエットにすごくに役立つんじゃないのかと言うことを。

新陳代謝は良くなるし体の不純物が外に出るので、腸内フローラを意識するということが本当に大切だということをテレビでやっていました。

そこで乳酸菌が大切だということに気づき、私はいろいろなところで乳酸菌を見つけることに専念したのです。

ですので、これからは一つ一つの項目を作って、どれぐらい成果が上がるのかを見ていこうと思っています。

まずはヨーグルトです。

乳酸菌と言えばやっぱりヨーグルトですよね?そのヨーグルトをどれぐらいとればダイエット効果があるのかしらべてみたいと思います。

結果が出たらもうヨーグルトだけ食べていればそれでいいのですから。早く出てほしいと思う反面、すぐに出たらおもしろくないとも思いますし、むずかしいところですね。

この検査結果については先に述べたいと思います。いろいろと調べてみると、また新たな発見があったりして、本当にこういうものというのは面白いものですよね。